Yin Yoga

Yin Yoga bringt dir die Ruhe in den Körper und im Geist. Es werden die 5 Elemente, die Meridiane und die Chakren

in einer sehr ruhigen, entspannenden Abfolge zusammengeführt. Die Faszien werden weicher und flexibler. Du lernst auf deine Grenzen zu achten

und das lässt dich immer näher an dein körperliches Wohlbefinden kommen.

Somit kannst Du voller Vertrauen deinen Körper und Geist loslassen und eine tiefe Entspannung erfahren